El aislamiento social ha sido la medida más efectiva a nivel mundial para evitar el contagio del COVID-19. Sin embargo, estar siempre dentro de casa puede llegar a ser una tarea difícil y angustiarte, por eso aquí te compartimos algunas maneras de mantenerse sano para tu bienestar y el de tu familia:
- Vístete: busca un estado de ánimo adecuado para hacer las cosas y estar presentable es una buena manera para comenzar.
- Establece horarios: asegúrate de tomar descansos y finalizar con tus responsabilidades laborales. La idea inventar un protocolo de trabajo que permita interrupciones y distracciones, más si hay presencia de niños en casa.
- Flexibilidad: comenzar el día más temprano para disponer de tiempo en familia durante la tarde o programar las labores para ocuparte de otros asuntos más adelante.
- Herramientas digitales: usa todas las posibilidades que existen para comunicarte con la oficina. Tu oficina en casa puede traducirse en una extensión de la oficina de trabajo si lo haces bien.
- Mantén contacto: si bien el equipo de trabajo está disperso, hay maneras de mantener la cercanía y hacer que todos se sientan como en una oficina virtual, gracias a la tecnología.
- Mantener la cultura organizacional: la interacción y compartir con tus compañeros forma parte del día a día laboral, por ello, idea vídeo conferencias con tus amigos del fútbol para conversar del tema, programa una cata de vinos o simplemente establece una fecha para almorzar con tus amigos y reúnanse en vídeo conferencia.
- Espacio delimitado: estos son tiempos sin precedentes, pero es importante que, si requieres tener una reunión sumamente profesional, asegúrate de establecer reglas para evitar interrupciones en casa.
